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视频以灵隐寺的僧侣们组队参加“羽林争霸”红牛城市羽毛球赛为故事背景,以独特的视角展现出僧侣们的生活画卷。片中灵隐寺住持衍空大师把“打羽毛球”看成是一种修行方式,“佛法能和羽毛球结缘,是一件很有意义的事情。在羽毛球运动中每个人都能更加了解自己的性格,尤其是性格中的弱点,然后用佛法的智慧加以修正,这是一种很好的修行。”